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素简老师
作者:handler 日期:2019-03-16 04-55-37

素简  创始人兼首席导师

全美瑜伽联盟RYT500小时认证

亚太瑜伽认证导师

有5000小时以上教学经验。

也曾是杨钰莹的私人瑜伽教练。

她出生于1983年

2003年开始修炼瑜伽,师从印度导师Suki,并随著大树迈索,修习阿斯汤至今15年有余

2004年取得肚皮舞高级教练证

2004年参加香港长州岛瑜伽爱好者大会

2005年考取了500小时瑜伽高级级教练证书,同年参加香港瑜伽教练冥想课程

2006年-2008年修炼普拉提既私人高级教练,产后修复课程

2008年2月取得形体塑形高级教练证

2009年学习心理学专家倪虹教授【加州州立大学心理系副教授】的疗愈课程

2010学习了中国名媛精英会会长马小微的名媛修炼课堂

2011年参加心灵面包的《深度冥想疗愈班》

2012年学习王晰老师的孕产瑜伽,并取得高级证书

2005-2018一直练习阿斯汤加、上课风格流畅连贯,辅助手法到位精准,以舒展的体位教学,耐心的指导,引领学员通过练习带来身体和身心的愉悦!

教学严谨而不严肃, 注重体式与呼吸之间的链接,只有均衡的练习才能达到合一 、控制、平衡,带着空杯的心态面对瑜伽与生活!

擅长哈他导师培训、古典哈他、流瑜伽、舞韵瑜伽、动感普拉提、孕妇及产后恢复瑜伽

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